Theresa Kirsten-Siwak

Theresa Kirsten-Siwak

Psychologische Beraterin | Beziehung & Partnerschaft · Familie · Einsamkeit · Stressbewältigung · Manchmal hakt es in der Beziehung, der Familienalltag wächst einem über den Kopf oder man fühlt sich trotz allem ziemlich allein. Vielleicht drehen sich die Gedanken auch einfach ständig im Kreis. Ich begleite dich bei Beziehungskonflikten, persönlichen Veränderungen, Einsamkeit und Stress. Mit offenen Gesprächen, guten Fragen und einem Blick für das, was manchmal zwischen den Zeilen steckt. Dabei verbinde ich psychologische Beratung mit kreativen Schreibmethoden und, wenn es passt, Autogenem Training. Keine Patentrezepte, dafür Raum für deine ganz eigene Geschichte.

< 50
Anzahl der Coachings
1 Jahre
Erfahrung
-
Bewertung
ab €45
Preis

Über Theresa

Vom Fernsehjournalismus zur psychologischen Beratung? Für mich gar kein so großer Sprung, wie es von außen vielleicht klingt.

Menschen haben mich schon immer interessiert. Menschen und ihre Geschichten. Ihre unterschiedlichen Blickwinkel und die Dinge, die sich manchmal erst beim zweiten oder dritten Nachfragen zeigen.

Ursprünglich habe ich Fernsehproduktion mit Schwerpunkt Fernsehjournalismus studiert. Später habe ich mich zur psychologischen Beraterin weitergebildet. Heute verbinde ich beides in meiner Arbeit bei Narravita – Sprache & Entwicklung. Ergänzend fließen meine Weiterbildungen in der schreibtherapeutischen Gruppenarbeit und im Autogenen Training ein.

Auch das Schreiben begleitet mich bis heute. Ich bin Autorin des Buches „Lese-Rechtschreib-Schwierigkeiten verstehen und begleiten“, einem Praxis- und Mutmachbuch für Eltern, das im November 2026 bei Vandenhoeck & Ruprecht erscheint.

Ich lebe mit meiner Familie in Ostsachsen und bin Mama von drei Kindern. Dass im Alltag nicht immer alles nach Plan läuft und man die eigenen Bedürfnisse zwischen all den großen und kleinen Verpflichtungen schon mal aus den Augen verlieren kann, ist mir also bestens vertraut. :)

Was ich an meiner Arbeit besonders mag? Diese Momente, in denen jemand erst ganz vorsichtig erzählt und sich dann immer mehr öffnet. Wenn im Gespräch plötzlich etwas klarer wird, ein neuer Gedanke auftaucht oder jemand anfängt, die Dinge zum ersten Mal ein bisschen anders zu sehen. Mich fasziniert immer wieder aufs Neue, wie viel Menschen eigentlich selbst in Bewegung bringen können. Und wie viel manchmal schon in uns steckt, ohne dass wir es selbst gerade sehen.

Ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen!

Sprachen:Deutsch

Ausbildung von Theresa

Zertifizierungen
Psychologischer Berater
Schreibtherapeutin
LRS-Trainerin
Autogenes Training
Yogalehrerin
Fernsehjournalistin
Integrative Arbeit mit Paaren – Fortbildung bei Eric Hegmann
Coaching-Methoden
Ressourcenorientierte Gesprächsführung
Werte- und Bedürfnisarbeit
Autogenes Training und Entspannungsverfahren
Schreibtherapeutische Methoden und biografisches Schreiben
Lösungsorientierte Beratung
Differenzierungsorientierte Paar- und Beziehungsarbeit
Aktives Zuhören und wertschätzende Kommunikation

Was dich erwartet

Der unsichtbare Rucksack
Kennst du das? Im Kopf ist ständig was los, die Gedanken drehen sich im Kreis und irgendwie fehlt der rote Faden. Vielleicht schleppst auch du schon länger etwas mit dir herum, das mit der Zeit immer schwerer wird. Dann kann es helfen, den ganzen Rucksack einfach mal auszukippen und zusammen zu schauen: Was steckt da eigentlich alles drin? Und muss das wirklich alles immer mit? Genau dafür nehmen wir uns in meiner Beratung Zeit. Vielleicht steckst du gerade in einem Konflikt, stehst vor einer schwierigen Entscheidung oder hast zwischen all den Erwartungen des Alltags deine eigenen Bedürfnisse ein wenig aus den Augen verloren. Dabei schätze ich vor allem Offenheit und Ehrlichkeit. Du musst bei mir weder die richtigen Worte finden noch eine fertige Lösung mitbringen. Ich höre zu, frage nach und wir schauen zusammen, was dich beschäftigt, was dich vielleicht schon länger belastet und was dir weiterhelfen könnte. Ganz ohne vorschnelle Bewertungen oder Lösungen aus der Schublade. Manchmal hilft ein Gespräch, manchmal ein Perspektivwechsel und manchmal bringt das Aufschreiben von Gedanken etwas ans Licht, das vorher noch gar nicht so greifbar war. Auch kleine Entspannungsübungen können dabei unterstützen, erst einmal wieder etwas Ruhe in den Kopf zu bekommen. Was davon zu dir passt, finden wir einfach zusammen raus. Hier gibt es kein festes Programm, das du abarbeiten musst. Und falls du gerade noch gar nicht weißt, wo du anfangen sollst, fangen wir eben genau dort an. Du musst deinen Rucksack vorher nicht sortieren. Wir schauen gemeinsam rein.

Expertise & Themengebiete von Theresa

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist betterfriends?

betterfriends ist eine Plattform für die Vermittlung, Buchung, Durchführung und Abrechnung für Online-Coaching von Psychologen und Coaches für Privatpersonen. Mit der Buchung eines Online-Coachings kommt ein Dienstleistungsvertrag zwischen Dir und dem betterfriend zustande.

Bietet betterfriends Online-Psychotherapie an?

Nein, das Angebot einer Psychotherapie ausschließlich online ist rechtlich nicht zulässig. Die Beratung von betterfriends dient Deiner mentalen Stärkung und der Steigerung Deiner Lebensqualität.

Wann sollte ich betterfriends nicht verwenden?

betterfriends darf bei akuten, krankheitsbedingten Themen nicht verwendet werden.

Sind die betterfriends zertifiziert?

Alle betterfriends haben eine abgeschlossene Ausbildung als Psychologe, Psychotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie oder Coach und ein betterfriends-Zertifikat für Online-Coaching.

Wie viel kostet ein Online-Treffen bei betterfriends und wie bezahle ich?

betterfriends haben individuelle Preise, die auf dem jeweiligen Profil ausgewiesen sind. Die Nutzung von betterfriends ist nur mit einer Kreditkarte oder mit Apple-Pay möglich.

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Die ersten fünf Minuten sind bei einem für Dich neuen betterfriend kostenlos. Wenn Du Dich entscheidest, den Termin fortzuführen, wird dieser kostenpflichtig.

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